母婴保健 > 胖宝宝如何减肥 告别小胖纸就这么简单，5招帮助宝宝轻松瘦身
胖宝宝如何减肥 告别小胖纸就这么简单，5招帮助宝宝轻松瘦身
2017-07-07阅读(1954)
宝宝胃口好、吃得又多，又不爱运动，眼看着宝宝体形越来越圆润，成为名副其实的小胖墩，宝妈难免有些担心。其实只要掌握了宝宝饮食的原则，正确巧妙地调整饮食，胖宝变苗条指日可待，宝妈就别担心啦。
瘦身第5招：尽可能地让宝宝多活动
增强运动是另一项不可缺少的体重控制措施。控制看电视的时间，每天带宝宝出去活动30分钟，经过一段时间的矫正，如果宝宝养成了爱运动的习惯，可以再加大一些运动量。
小贴士
妈妈们既要关心每天每顿饭，更要了解生长发育曲线。最简单的方式就是每个月给孩子进行测量记录。然后在身高和体重生长发育曲线图上描点、连线来进行观察，如果两条曲线都处在匀速上升的状态，说明孩子的喂养是适量的。
如果曲线上升速度过快，孩子可能存在过度喂养的情况，或者饮食习惯和生活习惯不太健康，需要稍微调整和控制一下。
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