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为什么有些人怎么吃都不胖 瘦子吃不胖的秘密都在这里
2017-08-16阅读(2226)
作为女生，我们常常羡慕哪些怎么吃都吃不胖的人，而自己就连一点水似乎都会长几斤！于是在胖子的世界里，有一种不公平叫做：你吃死都不长肉，我喝水都会发胖！在女生们大呼不公平的同时，让我们用科学的眼光来看一看，为什么有些人怎么吃都不胖？而你喝一点水也会长肉呢？
奶胖
奶胖就说，我们喝水就会胖，在我们出生前就已经形成了！
当我们在胎儿期就摄入了过多的脂肪，脂肪细胞就形成了这种模式，而儿童期的肥胖大多会延续到成人期。
气虚
在中医看来，喝水都会胖是属于气虚。
这类人之所以会胖，多与“湿、痰、虚”有关，由于脾胃运化功能减弱，痰湿等体内垃圾无法排出体外，人就胖了起来。所以要控制饮食，多运动，增强自己的精气。
饮食结构
有的人虽然看起来吃的多，但是吃的都是一些低热量的食物，比如说蔬菜，水果，与那些虽然吃的少，但是一吃就是冰淇淋，蛋糕，披萨等等高热量的食物，自然不一样。
比如说，用油炒的蔬菜会比用水煮的热量高10倍；等量的蛋糕比馒头多1.5倍热量。
运动
人家吃的多，动的也多，吃进去的能量都消耗掉了，或者是练成了肌肉，而你吃完就睡，肉肉自然找上门来。
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