怎么保护孩子视力最重要的是保持良好的用眼习惯！-乐哈健康网

怎么保护孩子视力最重要的是保持良好的用眼习惯！

2017-09-19

阅读(643)

根据国内的最新统计，每2位学龄儿童中，就有1人近视。眼科医师指出，由于儿童眼部发育尚未成熟，因此在18岁以前通常是以近视控制方式居多；目前近视控制的方式有二种，一是点散瞳剂（Atropine）药水，第二种方式则是让儿童晚上睡觉时配戴角膜塑型片。

散瞳剂控制恶视力医学证实有效

目前治疗近视最常使用的方式，是让小朋友点散瞳剂药水。点Atropine药水在实证医学上，是目前控制近视最有效的方式，不过有些儿童有可能因为点散瞳剂药水而出现过敏、畏光，或是看近距离模糊的现象，因此现在市面上也有低浓度的Atropine眼药水可供选择。

不过，也有部分的小朋友无法由散瞳剂药水得到良好的近视防治。针对此类的现象，建议可选择角膜塑型术的方式加以控制；角膜塑型片的优点，是让小朋友在白天的时候不需要配戴眼镜，就可以得到很好的视力条件，且此类方式也可有效让近视不要再加深。

事实上，最有效控制近视的方式莫过于保持良好的用眼习惯。因此可以记住下面的护眼密码853240（帮我删恶视力）。眼科医师认为，儿童若可以遵守护眼密码守则，就可以得到良好的视力！

（1）8—睡满「8」小时。

（2）5—天天「5」蔬果。

（3）3—坐姿「3」直角。

（4）2—户外「2」小时。

（5）4—避免「4」光害：电脑、电视、电玩及手机。

（6）0—「3010」护眼原则；每用眼30分钟，更应休息10分钟，以利眼睛健康。

面对儿童视力问题，最重要的还是在孩童发育过程中，尽量减少近距离用眼的时间，多做户外的活动，这才是最基本的一个控制近视的方法。