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减肥不能吃什么 这些食物千万别碰

2018-02-11阅读(557)
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想减肥,可是又嘴馋?那你也一定要保持理智,绕过下面这些吃一口很可能胖十斤的“美味”!

油条

1

喜欢早餐来一根油条的伽人们可要注意了!先不提油条的制作卫不卫生,它所含的脂肪是高得不要不要的!想想那瘦弱的两根油条竟然抵得上3碗米饭,早餐还是喝粥配包子最好了!

这些食物一吃就胖,减肥的仙女千万别碰!

板栗

2

大街小巷上叫卖的栗子,竟然这么凶狠,吃六个就做操43分钟,简直太可怕了!板栗的营养好,可是淀粉含量也不是一般高,吃多了不但容易胀,更不利于保持体重!

话梅

3

话梅是一种高碳水化合物,不但配料多,糖分盐分大,还会帮你开胃越吃越多!作为你我人生最爱的零食,话梅的增肥功效竟然如此的凶!

烤肠

4

到处都有的烤肠热狗别看着小小一根,经过油炸烧烤的它们可是有着很高的油脂和脂肪的。还好我不喜欢烤肠,可以不用担心,减肥的朋友们可要尽量少吃哦。

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