我们知道,一般的硬拉都是杠铃硬拉,但在没有杠铃的情况下,我们也可以用哑铃来进行。那么哑铃硬拉和杠铃硬拉有什么区别呢?
无论是哑铃硬拉还是杠铃硬拉。保持正确的姿势都是最重要的。在硬拉时,要保证整个动作过程中腰背部都保持挺直,绝对不能弯腰弓背做硬拉训练,这会对腰部造成很严重的伤害!
0个回答Q 哑铃硬拉和杠铃硬拉有什么区别
0个回答Q 做硬拉时怎么保持背部挺直
0个回答Q 做硬拉什么情况下要用腰带
0个回答Q 做硬拉时带上腰带有什么作用?
0个回答Q 做硬拉必须要用腰带吗?
0个回答Q 什么情况下要用助力带做硬拉
0个回答Q 硬拉握力不够用正反握还是助力带好
0个回答Q 做硬拉握力不够怎么办?
0个回答Q 硬拉拉伤腰部多久能好
0个回答Q 硬拉背部挺不直到底有什么危害
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