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减肥不适合吃什么水果 这5种水果千万不能吃
2018-05-07阅读(189)
减肥是一年四季都避不开的话题，有些人，为了快速减肥，会选择一些比较极端的方法。但其实，水果代餐减肥，也有风险，一不小心，还会越减越肥。因为很多水果的热量比正餐还高，并不适合代餐和多吃。
椰子
椰子的油脂含量高达12%，热量是米饭的一倍，吃一个椰子相当于吃一天的米饭。
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