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夏天坐月子可以洗澡吗

2016-04-06

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我国的七八月份正是盛夏时分，产妇最怕在这个时候生孩子，因为传统观念认为，坐月子不可以洗澡、洗头、吹风等，以免落下月子病，这有科学依据吗？夏天坐月子可以洗澡吗？

夏天坐月子可以洗澡吗

可以洗澡。

因为妇女产后汗腺很活跃，容易大量出汗，乳房还要淌奶水，下身还有恶露，形成全身发粘，几种气味混在一起，身上的卫生状况很容，极容易生病，所以产妇也要注意清洁，勤擦澡，才能保持身上清洁和促进全身血液循环，有利于代谢产物排出，促进身体复原。

顺产的女性，在产后三天可以进行擦浴，用毛巾蘸取温水后，扭干，擦拭身体，以保持皮肤清洁，民间有用艾叶生姜水擦澡，有驱寒避秽的作用。

产后一周后，待侧切伤口愈合后，可以进行淋浴。

剖腹产的女性，要等伤口愈合之后再洗澡，以免伤口被水浸润后，出现感染。

一般是产后2周后再淋浴，开始出汗多时，可以用温毛巾擦拭。

产后头几天，产妇体力虚弱，可以在家人的协助下，用温毛巾擦澡，如果会阴伤口大，腹部有刀口，产后一周内都最好做擦浴，等待伤口愈合再洗淋浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。洗澡时水温要保持在37℃左右，浴后要立即擦干身体，穿好衣服，避免身体着凉或被风吹着。

1、产妇洗澡时间最好控制在15分钟内，不宜大汗淋漓。汗出太多则伤阴耗气，易致头昏、眩晕、胸闷等。

2、洗澡后应及时把身子擦干，穿好御寒衣服后才能走出浴室。头发最好用干毛巾包一下，并及时吹干；因湿发在水分挥发之时会带走大量热量，头部血管受到冷刺激会骤然收缩，导致产后的头痛病。

3、千万要注意保温，切忌接触冷水，以免引起腹痛及日后月经不调、身痛等。

4、控制好室内的温度，宁热勿凉。水温以37℃左右或稍热为宜。