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减肥期间可以吃什么肉 这5种肉可以随便吃
2018-10-02阅读(125)
很多人都明白减肥期间需要控制食欲，但是节食是一件十分困难的事情，那么减肥的时候如果想吃肉了怎么办呢？哪些肉是减肥期间可以吃的呢？
瘦猪肉
瘦猪肉含蛋白质较高，每百克可高达29克，每百克脂肪含量为6克，但经煮炖后，脂肪含量还会降低，因此，也较适合胖人食用。
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