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怎样不运动就可以减肥 最适合懒人的减肥方法

2018-11-23阅读(72357)
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我们知道运动是减肥的好帮手,而减肥却不只运动这一种解决方案,也不是所有想减肥的人都喜欢和擅长运动,可否不运动就能减肥呢?以下是一些不运动减肥的建议。

和健康饮食的人一起就餐

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你和饮食健康的人一起就餐,你会潜移默化的形成更加健康的饮食习惯,互相交流饮食经验也能帮你更好的进行减肥。

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