母婴保健 > 孕妇婴儿怎么吃水果 注意！孕妇和婴儿这样吃最健康
孕妇婴儿怎么吃水果 注意！孕妇和婴儿这样吃最健康
2017-07-07阅读(1793)
水果富含人体所需的维生素、矿物质，与增进肠道蠕动的纤维素，正确摄取水果可以促进健康。婴儿与孕妇要如何选择水果，有哪些禁忌？怎么吃才能为健康加分？
孕妇和婴儿如何正确吃水果
水果质量的选择很重要，最好选择当季、新鲜的水果、并注意清洗或去果皮以避免农药残留。从冰箱拿出来的水果，最好等水果恢复常温再吃，以免寒气损伤了身体。水果的甜度较一般食物高，孕妇与宝宝吃完要清洁牙齿，孕妇因荷尔蒙的关系，口中酸碱值改变容易蛀牙，吃完一定要记得清洁牙齿。对于孕妇和宝宝，摄取适量和均衡的水果，不要只偏好某种水果，并搭配体质来选择，才可以吃得健康。
相关问答推荐
-
0个回答Q 夏天宝宝吃什么水果好
-
0个回答Q 发烧可以吃水果吗，会不会导致身体
-
0个回答Q 吃什么水果蔬菜可以美白
-
0个回答Q 肠胃炎患者可以吃的水果是什么，水
-
0个回答Q 利尿通便的水果有些什么，求列举
-
0个回答Q 我想祛斑，可以去吃哪些水果呢？
-
0个回答Q 每天只吃香蕉和苹果，真的能减肥吗
-
2个回答Q 吃新鲜水果过敏是什么原因？
-
2个回答Q 甲亢可以吃什么水果
-
0个回答Q 饭后立即吃水果会腹胀便秘吗？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
桑拿天里孕妇中暑的
宝宝夏季中暑饮食四
预防孕妇夏季中暑六
四个急救措施解决宝
备孕成功经验之爸爸
备孕期间，电脑、手
别趁着备孕期间大吃