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大姨妈期间能喝蜂蜜柠檬水吗 大姨妈期间喝蜂蜜柠檬水的好处

2017-12-01阅读(180)
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适龄女性一般每个月都会经历一次大姨妈,姨妈期间女性因为体内激素的改变会出现胃口降低,脾气暴躁等不适的情况,那么,大姨妈期间能喝蜂蜜柠檬水吗?

大姨妈期间喝蜂蜜柠檬水要注意什么

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1. 蜂蜜中含有大量的发酵糖,因此例假期间食用蜂蜜柠檬水之后要及时漱口或者刷牙,避免出现口腔中细菌滋生,导致损伤牙齿或者口臭的情况。

2. 例假期间消化能力会减弱,因此饮用蜂蜜柠檬水要注意不能放太多的柠檬,否则会因为酸度果酸,导致肠胃不适。

3. 大姨妈期间不能吃寒凉的食物和冷饮,因此食用蜂蜜柠檬水的时候要注意不能用太冷的水,50度左右的最好,营养成分保存最好,又不至于太过寒凉。

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