减肥食谱

velazquez 发布 2016-03-18

在减肥中，让人最郁闷的事莫过于减肥给身体带来的危害以及减肥成功后出现的体重反弹。那么想要在三天的时间有减肥效果，但是又想要健康不出现反弹，要怎么做呢？三天减肥食谱怎样比较健康又能减...

呮湜回卟來发布 2016-03-17

夏天就要到了，美眉们都在着急如何进行减肥，都是想要以最快的速度达到自己理想的体重。而在数不胜数减肥方法中，今天要给大家推荐几款三天减肥食谱，让你能用三天时间就能看到减肥效果。三天减...

冰舞恋雪66 发布 2016-03-16

减肥是永不过时的话题，各种各样的减肥方式层出不穷，其实与其去实行一些听都没有听说过的减肥方法，还不如回归最基本的，通过饮食达到减肥的目的。下面给大家介绍一些最快的饮食减肥食谱。一天...

杂货店不打烊发布 2016-03-11

进入春季，美眉们都脱掉了冬天肥大的外套，美眉们这时最希望的就是自己有一个完美的身材，但是经过一个冬天或许堆积了很多的赘肉，所以在春季减肥是很重要的。想要在春季获得好的瘦身效果，饮食...

花宸发布 2016-03-09

黄瓜是常见的蔬菜，不仅能美容养颜，还能起到减肥瘦身的效果。下面给大家推荐几款黄瓜减肥食谱，想要通过吃黄瓜减肥的妹纸们可以学起来哦。拍黄瓜材料：黄瓜、适量生抽、醋、蒜泥、糖、芝麻油做...

呮湜回卟來发布 2016-03-08

21天减肥法的第二阶段是消脂阶段，第二阶段指的是21天的中间8天。要想在这个阶段取得比较好的消脂效果，最重要的就是要掌握第二阶段的食谱。那么21天减肥法第二阶段可以吃些什么呢？21...

蘑菇君2 发布 2016-03-04

想要在经期取得减肥的效果，就需要根据这个时期的特殊性来选择减肥食谱，这样才能既能保护身体健康，又能燃脂瘦身。下面看看月经期的减肥食谱有哪些。薏米山药羹材料：200g山药、200g薏...

蘑菇君2 发布 2016-03-04

妹纸们知道利用经期这个特殊时期来进行减肥可以收到事半功倍的效果，而经期减肥最重要的就是在饮食方面花费心思了。经期不能用节食的方式来减肥，相反还要吃得更加有营养。那么在经期差不多一周...

velazquez 发布 2016-03-02

冬瓜作为家常蔬菜的一种，有很多的烹饪方式，如红烧冬瓜、炒冬瓜、蒸冬瓜、冬瓜汤等。想要减肥的美眉们比较喜欢的是把冬瓜煮汤喝，那么究竟冬瓜汤可以起到减肥效果吗？冬瓜减肥汤有哪些？冬瓜汤...

撑着小伞潇洒走天下发布 2016-03-01

熟悉麦吉减肥法的都知道，麦吉减肥法一共是分为4个阶段进行的，在第一阶段持续两周之后，就可以进入持续减肥的第二阶段了。那么在麦吉减肥法第二阶段的食谱是怎么样的呢？麦吉减肥法第二阶段食...