减肥食谱

煎饼夹泡面发布 2017-10-18

白领们想要运动减肥却常受限于时间与场所，为图方便，不少人会选择吃减肥药。但是减肥药吃多，容易伤身。而减肥汤不仅能减肥，而且大都具有清热解毒的功效，可谓一举两得，是白领们瘦身的好选择...

joannace 发布 2017-10-18

想减肥，不吃点苦怎么行呢？这物虽苦，但真的可以为你排毒清肠，让你快速的瘦下来，为了美，你愿意来试试吗？苦瓜的瘦身功效苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，同时，苦瓜营养非常丰富，其中...

轩辕皓君发布 2017-10-17

如果什么都不吃的断食减肥法，即使一下会瘦好几公斤，但是很容易会反弹，甚至更胖果蔬汁断食排毒减肥法，据说不但减肥效果好，还能清肠排毒去油脂。果蔬汁怎么搭配喝减肥排毒果菜汁断食法不同...

丶爱我吗LAN 发布 2017-10-17

生姜具有减肥的功效和作用与生姜的特点及物质有很大的关系，之所以这么说，主要是因为生姜能温暖身体、促进血液循环、改善虚寒症状，对减轻体重、预防感冒等，具有非常好的功效，另外生姜辣素对...

丶爱我吗LAN 发布 2017-10-17

众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬美味的同时，让你成为一个美貌...

天坑也被坑发布 2017-10-17

魔芋，又称为蒟蒻，是非常有名的减肥食品。因为它含有一种名为葡萄甘露聚糖的物质，所以能有效减肥。究竟这种物质有什么减肥神力？魔芋为什么可以减肥1.它的吸水膨胀力非常强葡甘聚糖是一种很...

土豆发布 2017-10-09

夏季是最能体现人身材的季节，高矮胖瘦一目了然！那么如何拥有一副好身材呢，看看下面最健康高效的夏季减肥食谱吧夏季减肥食谱一、菠菜粥材料：菠菜50克，大枣50克，粳米100克。做法：将...

乌鸦也躺枪发布 2017-09-26

随着生活条件的好转，饮食中油脂含量越来越多，因此越来越多的人有肥胖的趋势，也有越来越多的人选择减肥，那么晚上不吃饭能减肥吗？晚上不吃饭能减肥吗晚上不吃饭有减轻体重的作用。晚上不吃饭...

李广宇大大发布 2017-08-01

减肥是胖子一生的事业，夏天是体现减肥成果的季节，很多人迈开了腿，却败给了自己的嘴，夏天的最后一波，还能减肥成功的瘦下来吗？夏天吃苦瓜炒鸡蛋能帮助减肥吗？苦瓜炒鸡蛋能减肥吗苦瓜炒鸡蛋...

AASV38679 发布 2017-07-31

夏天到了，腰间、腿上、手臂上一点肉肉都会很现行，微胖星人真的很受伤，夏季减肥怎么减？吃热量低的？苦瓜是高热量食物吗？苦瓜炒鸡蛋热量高吗苦瓜炒蛋的热量单位是：98大卡/100g。从数...