每天都会为吃什么菜而发愁，今天在菜市场买了两根茭白打算回
可以的。
茭白是一种水生蔬菜，其肉质洁白细嫩，性质甘凉，其中还含有丰富的维生素、胡萝卜素、蛋白质、碳水化合物以及多种微量元素等，营养价值很高；而胡萝卜也是一种常见的蔬菜，口感香甜，其性味甘平，营养丰富，含有胡萝卜素、蔗糖、淀粉、维生素B1、B2、叶酸、氨基酸等多种营养物质，茭白和胡萝卜在食物性质和营养成分上并无冲突，是可以一起炒着吃的，而且两者一起食用可以起到较好的清热泻火、护眼明目等功效。
我爸爸很喜欢吃胡萝卜，所以我今天想给他做来吃，请问胡萝卜
材料：胡萝卜、猪肉、盐、油、生粉、生姜。
做法：
1、胡萝卜去皮洗净切丝备用。
2、猪肉性切丝，生姜洗净切片备用。
3、然后往盐、油、生粉、生姜搅拌均匀。
4、之后把调好味的肉放入油锅肉炒些微熟。
5、最后将红萝卜丝也放入锅内一起炒，炒熟即可。
胡萝卜的营养价值很高，适量食用有利于人体健康，请问胡萝卜
延缓衰老
胡萝卜中含有大量的维生素c元素，而维生素c具有很强的抗氧化作用，从而很好的抑制人体细胞的衰老现象，具有一定延缓衰老的作用。
益肝明目
胡萝卜中含有大量的维生素A、β-胡萝卜素营养成分，其中维生素A具有很好的护肝作用，而β-胡萝卜素则具有一定具有促进眼内感光色素生成、预防夜盲症以及加强眼睛的辨色能力等作用，所以胡萝卜具有益肝明目的功效。
增强免疫力
胡萝卜中含有大量的蛋白质、维生素以及胡萝卜素等营养物质，进入人体之后具有一定增强人体免疫细菌的功能，从而防止疾病的产生，所以胡萝卜具有一定增强人体免疫力的功能。
胡萝卜不宜过量食用，过量食用不利于人体健康，那么请问一天
建议一天吃80-100克左右即可。
胡萝卜中含有量的维生素、蛋白质、果胶以及钙、铁、磷等营养元素，营养价值较高，一般一天吃80-100克左右即可满足人体日常营养需求，其次，胡萝卜毕竟只是一种蔬菜，营养比较单一，而人体需要多样化的营养需求，所以一般建议一天吃80-100克左右即可。
我爸爸很喜欢吃胡萝卜，几乎每天都会吃，请问吃多胡萝卜好吗
不建议食用过多。
胡萝卜味甘性平，入肝胃经，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素以及膳食纤维素等营养成分，食用过量容易导致人体堆积太多膳食纤维素，而人体中暂时没有能将膳食纤维素完全消化代谢的分解酶，吃的太多可能会导致腹胀、腹痛、腹泻等不适症状的发生，不利于人体健康，所以一般是不建议吃太多胡萝卜的。
我准备在家自己做胡萝卜吃，用来淡斑，那么请问胡萝卜淡斑怎
一：
材料：胡萝卜、蜂蜜。
做法：
1、将胡萝卜洗净，对半切开。
2、然后用继续切成丁。
3、然后放入榨汁机中，加适量温水将其榨成汁。
4、最后加入适量蜂蜜搅匀即可。
二：
材料：胡萝卜、鸡蛋、蜂蜜。
步骤：
1、先将胡萝卜洗净去皮后，磨碎待用。
2、再加入蜂蜜2茶匙、蛋黄调成糊状的面膜。
3、将面膜敷在脸上，约10至15分钟后，用温水将脸洗净即可。
最近有很多人吃胡萝卜，为了可以淡斑，难道胡萝卜没有禁忌吗
不宜过量食用。
虽然胡萝卜有一定淡斑作用，但一般建议一天食用80-100左右即可，因为胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，食用过量胡萝卜素将与人体血液相溶，从而沉淀在人体皮肤上，导致人体皮肤发黄，对人体健康造成威胁。
最近听说胡萝卜可以淡斑，于是我吃了一段时间，但是效果不怎
效果因人而异。
虽然胡萝卜具有一定淡斑作用，但由于每个人的色斑程度不一样，体质条件也不一样，对于胡萝卜的营养成分吸收也大不相同，一般无法判断出明确的见效时间，快的有些1-2个月就能见效，而慢的可能要进行系统的护理周期才行。
我妈妈听说胡萝卜能祛斑，于是最近我家经常吃胡萝卜，请问常
可以起到一定淡斑，但祛斑系效果不大。
人体之所会长斑主要是因为体内黑色素的形成而导致的，胡萝卜中含有大量的蛋白质、多种维生素、糖分以及钙、铁等营养元素，其中多种维生素中的维生素C成分进入人体之后可以帮助抵抗人体的自由基，抑制络氨酸酶形成，具有一定淡化人体色斑的作用，但是胡萝卜毕竟只是一种蔬菜，只能起到一定淡斑作用，祛斑效果不大。
家里的胡萝卜有一定发黑了，我妈说变质了，我不相信，请问胡
颜色发黑
一般正常的胡萝卜颜色是橙色的，并且具有一定深浅区别，而变质的胡萝卜它的颜色会变深，并且发黑，表面毛糙不光滑。
重量变轻
新鲜的好的胡萝卜一般含有大量的水分，具有一定的重量，而变质的胡萝卜水分大量流失，没有很多汁液，重量比正常情况下轻很多。
味道变酸
通常情况下好的胡萝卜是可以生吃的，它具有一股清香甘甜的味道，吃起来让人有食欲，而变质了的胡萝卜放在嘴里就像在咬干木头，没有甘甜之味，只有一股酸涩的味道。
东方si败
发布 2019-09-19
