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莲子心和什么泡水喝功效好 莲子心泡水一次放多少
2019-02-03阅读(93639)
我们在吃莲子的时候，因为不喜欢莲子心的苦味，都会将其丢掉，但其实莲子心用来泡水喝是有很好的清热除燥，镇静安神作用的，那么莲子心和什么泡水喝功效好呢？
莲子心泡水一次放多少
新鲜莲子心可以放10克左右，干的莲子心一般1.5-3克就够了。
莲子心性寒凉，不宜过量食用，容易造成脾胃虚寒，损伤阳气，导致人出现腹痛，腹泻的现象，女性喝多了还容易出现月经不调，宫寒的现象。
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