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苦瓜片泡水能天天喝吗 苦瓜片泡水一天喝多少
2019-03-21阅读(67400)
最近有些上火，买了点苦瓜片，打算回来泡水喝，就是不知道苦瓜片泡水能天天喝吗？苦瓜片泡水一天喝多少？
干苦瓜片泡水喝的禁忌
1、寒性体质者少喝
通常来说，一些寒性体质的人群，需要避免食用过多寒性食物，而干苦瓜片性寒，吃多了容易加重体内寒气，不利于身体健康，严重的话还可能出现腹泻、腹痛等不适。
缓解方法：建议多喝些热水等性质温热食物，利于降低体内寒气，避免出现不适反应，严重的话，可以在医生指导下，服用止泻药物。
2、孕期、经期女性慎喝
由于处于孕期、经期的女性，一般比较寒凉虚弱，所以不建议饮用干苦瓜片水，尤其是孕妇，以免刺激胎儿，不利于自身及胎儿的健康，而经期女性，本身就寒气较重，容易手脚冰凉，因此同样不建议过多饮用干苦瓜片水，以免引发痛经或加重痛经的情况。
3、不与性寒食物同吃
干苦瓜片性质寒凉，若是与同样性寒的食物一起食用，会对身体产生较强的寒凉之气，容易影响肠胃的健康，引发肠胃不适。
常见的寒凉食物：冷饮、螃蟹、哈密瓜、芹菜、柚子、空心菜等。
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