运动养生 > 驼背是练背肌还是胸肌 练胸肌容易驼背么

驼背是练背肌还是胸肌 练胸肌容易驼背么

2019-03-25阅读(18249)
收藏 复制地址 转载

驼背是常见的错误体态,这样的问题对于体型的影响很大,那么驼背是练背肌还是胸肌呢?

胸肌和背肌哪个重要

5

都很重要,胸肌和背肌都是属于大肌肉群,对于身体的重要性不言而喻,但是不平衡的发展肯定是会产生问题的,并且二者还是拮抗的关系,所以建议二者兼顾协同发展。

 

4
养生攻略
0
问答
0
积分