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百香果泡水什么时候喝最好 晚上喝百香果蜂蜜水吗

2019-04-12阅读(276793)
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昨天在水果店买了一些百香果，准备回家泡水喝，百香果泡水蛮好的，百香果泡水什么时候喝最好呢？下面一起来看看吧！

百香果泡水什么时候喝最好

1

当做饮料喝，肠胃不好的人不要空腹饮用。

百香果是营养丰富的水果，含有维生素C、蛋白质、矿物质、酸类物质、糖类物质、氨基酸等营养成分，适量饮用百香果水可以促进代谢、提高身体免疫力，午睡后没有精神，喝百香果水可以清醒头脑；晚饭半小时后饮用百香果水可以促进肠道的蠕动、对食物的消化吸收很有好处。

晚上喝百香果蜂蜜水吗

2

可以适量喝。

百香果中含有果胶、粗纤维，晚饭半小时后饮用百香果泡的水，可以增加肠道湿润度、促进肠道的蠕动，加快食物的消化吸收，从而减轻饭后的饱腹感，使身体处于比较轻松的状态。

一天吃几个百香果最好

3

2-3个即可。

百香果富含营养，含有有机酸、维生素、矿物质、粗纤维等营养成分，每天吃2-3个百香果可以促进肠胃的蠕动、加速食物消化，但过量食用，很可能会增加肠胃的负担，所以，每天百香果的食用量不要超过3个。

百香果减肥一天吃几个

4

2-3个即可。

百香果味道较酸，富含酸类物质，可以促进胃酸分泌，餐后适量食用百香果能促进肠胃的蠕动、促进粪便的排出，减肥期间，一天食用2-3个就可以了，因为酸类食物吃多了容易引起胃部不适。

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