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西瓜和什么榨汁好喝 喝西瓜汁可以减肥吗

2019-04-16阅读(315911)
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西瓜清香甘甜，是生活常见的一种水果，尤其是炎热的夏季，西瓜受到很多人的喜爱，人们经常用西瓜榨汁喝，那么，西瓜和什么榨汁好喝呢？

西瓜和什么榨汁好喝

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西瓜又称夏瓜，果皮光滑，果肉甘甜多汁，富含维生素C、维生素E、葡萄糖、苹果酸、果糖及钙、磷、铁等矿物质，有较高的食用价值，西瓜鲜食嫩滑爽口，榨汁清香甘甜，可谓是夏季最受欢迎的水果，日常生活中，人们常用西瓜和雪梨、香蕉、蜜桃、苹果等一起榨汁喝，不仅营养美味，还能生津止渴、清肠通便。

西瓜香蕉汁

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原料

西瓜、香蕉、凉水、蜂蜜。

做法

1、将西瓜洗净，取出果肉，备用；

2、香蕉去皮切段，放入榨汁机中；

3、加入切好的西瓜，倒入凉水；

4、搅拌成汁，加蜂蜜调味，即可。

西瓜雪梨汁

3

原料

西瓜、雪梨、凉水、白砂糖。

做法

1、将西瓜洗净去皮，果肉切块；

2、雪梨洗净，去核，切成块状；

3、将西瓜、雪梨放入榨汁机中，加适量水；

4、搅拌成汁，加白砂糖，调匀即可。

西瓜甜橙汁

4

原料

西瓜、橙子、水、糖。

做法

1、将西瓜洗净，去皮切块；

2、橙子洗净，去除果皮，切块；

3、将西瓜、橙子放入榨汁机中，倒入凉水；

4、搅拌成汁，加适量糖，即可食用。

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