首页 养生攻略 知识库 问答 专辑
+发布
饮食指南 > 豆腐和海鲜能一起吃吗 豆腐有什么营养物质

豆腐和海鲜能一起吃吗 豆腐有什么营养物质

2019-10-22阅读(102500)
收藏 复制地址 转载

豆腐和海鲜都是可以用来煮汤食用的食物，我们平时适量的喝一些汤水，对于补充营养是很有帮助的，那么豆腐和海鲜能一起吃吗?

豆腐和海鲜能一起吃吗

1

一般是可以的。

豆腐和海鲜的营养都非常丰富，口感很好，可以给身体补充很多营养，让人的体质更好，二者里面还有很多蛋白质，也容易被身体吸收。

豆腐有什么营养物质

2

豆腐里面都有很多钙，口感爽滑鲜嫩，大部分的人都是可以吃的。特别是一些正在发育的孩子，经常吃可以让他们长得更高。也容易消化，对一些肝肾不好的人有很好的治疗作用，一些心血管不好的人常吃，可以更快恢复，还可以预防高血压、心脏病等。

海鲜吃了有什么好处

3

一些海鲜，特别是干贝，是非常滋补的东西，一些孕妇或刚生完孩子后的人吃，可以让身体更快恢复。减肥的时候也可以做来吃，特别适合一些肥胖、血糖高的人吃，可以很好改善这种症状。一些老年人吃，可以预防骨质疏松或更年期，衰老的速度更慢。

豆腐海鲜怎么做好吃

4

主料：

卷心菜300g、大虾150g、木耳50g、冻豆腐100g、青蒜苗20g

辅料：

油适量、盐适量、葱花适量、姜适量、蒜适量、生抽适量、味精适量

做法：

1.将卷心菜洗净。

2.切成1公分的长条，中间切一刀。

3.大虾入油锅炒至变色，盛出备用。

4.锅里放油、放入葱、姜、蒜煸出香味。

5.豆腐切成小块、木耳摘洗干净，一起放入锅中翻炒。

6.放入卷心菜翻炒，添加生抽。

7.放入虾翻炒，出锅前放入蒜苗、盐和味精调味即可。

8.盛入盘中，即可享用。

相关问答推荐

热点关注

水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事

陈林小朋友
女
1
养生攻略
0
问答
0
积分

豆腐

大家都在搜

热点推荐

猜你喜欢