猪血豆腐汤怎么做好吃又简单,猪血豆腐汤有什么好处-乐哈健康网

猪血豆腐汤怎么做好吃又简单猪血豆腐汤有什么好处

2019-10-25

阅读(63541)

猪血有很好的补铁作用，豆腐含有丰富的蛋白质，二者搭配一起做汤是一道不错的养生食谱，那么猪血豆腐汤怎么做好吃又简单呢?

猪血豆腐汤怎么做好吃又简单

准备好猪血、豆腐、青菜、虾皮。

1.把猪血和豆腐一起切成小块，青菜洗净切碎。

2.等到水开之后，先加上少量的虾皮和盐，再加入豆腐、青菜以及猪血。

3.煮上3分钟之后加调料就可以吃了。

4.猪血具有解毒、润肠通便、补铁补血、延缓衰老和强身健体的功效。

5.豆腐具有健脾益气、清热润燥、生津止渴、健脑强骨、清洁肠胃的功效。

猪血豆腐汤有什么好处

猪血豆腐汤具有清热润燥，提高人体免疫力的作用，有助于补充丰富的蛋白质和钙质，促进消化和吸收，而且也有清理肠道垃圾的作用，润肠通便的同时也可以有补气血的作用。

猪血可以做什么菜

准备好猪血块150g、菜花50g、瘦猪肉25g、蒜苗10g。

1.把猪血切成块，然后把菜花掰成小块，分别用沸水焯水之后晾凉备用。

2.把猪肉剁碎，蒜苗切成段，放在炒锅上烧热，然后打底油，用葱姜末去炝锅，再倒入猪肉碎粒，煸炒几下之后下入猪血和菜花。

3.放入料酒3g、酱油6g、白糖4g、味精2g、水，烧上几分钟之后用水淀粉勾芡，再淋些香油装盘。

4.最后在成菜上撒上蒜苗就可以吃了。

猪血怎么做才没有腥味

1.在用猪血烹饪之前，把猪血放在开水中烫一下，在炒猪血的时候，要用猛火，加上少许的料酒给猪血去腥。

2.鲜嫩的韭菜很适合搭配猪血吃，可以很好的去除猪血的腥味。

猪血豆腐汤怎么做好吃又简单猪血豆腐汤有什么好处

猪血豆腐汤怎么做好吃又简单

猪血豆腐汤有什么好处

猪血可以做什么菜

猪血怎么做才没有腥味

相关问答推荐

热点关注

大家都在搜

汤类

其他食物

酒

零食

主食点心

热点推荐

猜你喜欢

猪血豆腐汤怎么做好吃又简单 猪血豆腐汤有什么好处

猪血豆腐汤怎么做好吃又简单

猪血豆腐汤有什么好处

猪血可以做什么菜

猪血怎么做才没有腥味

相关问答推荐

热点关注

大家都在搜

汤类

其他食物

酒

零食

主食点心

热点推荐

猜你喜欢

猪血豆腐汤怎么做好吃又简单猪血豆腐汤有什么好处