饮食指南 > 晚上一杯香蕉牛奶榨汁功效 晚上喝香蕉牛奶可以减肥吗
晚上一杯香蕉牛奶榨汁功效 晚上喝香蕉牛奶可以减肥吗
2020-07-13阅读(101717)
香蕉牛奶是我们生活中常见的一种食物，具有较高的营养价值以及食用价值，适量食用对人体的健康具有好处，那么晚上一杯香蕉牛奶榨汁功效？晚上喝香蕉牛奶可以减肥吗？
晚上喝香蕉牛奶可以减肥吗
适量食用对减肥具有促进作用。
香蕉牛奶中含有大量的维生素以及膳食纤维素成分，适量食用可以帮助促进人体的胃肠道蠕动，加快人体排出体内多余的毒素以及废物，对减肥具有一定促进作用；但同时香蕉牛奶中含有大量的糖分以及脂肪、蛋白质，晚上人体的胃肠道消化较慢，过量食用则可能会导致人体发胖，所以要想晚上食用香蕉牛奶具有减肥作用，那么要注意食用量。
香蕉牛奶榨汁的做法
材料：香蕉、牛奶。
做法：
1、把牛奶、香蕉准备好。
2、然后把香蕉剥好，放进洗好的榨汁机中。
3、之后倒入适量牛奶，没过香蕉。
4、最后启动榨汁机将其榨成汁即可。
相关问答推荐
-
0个回答Q 香蕉牛奶榨汁一天喝多少合适
-
0个回答Q 香蕉牛奶榨汁怎么做
-
0个回答Q 香蕉牛奶榨汁什么时候喝最好
-
0个回答Q 香蕉牛奶榨汁有什么功效
-
0个回答Q 香蕉牛奶榨汁功效
-
0个回答Q 香蕉牛奶榨汁禁忌
-
1个回答Q 吃什么东西一个星期就能瘦十斤？
-
2个回答Q 吃冬瓜为什么能减肥，有谁通过吃冬
-
1个回答Q 很胖吃什么能快速瘦下来，一周瘦十
-
1个回答Q 吃辣椒可以减肥吗？听说能促进新陈
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
大家都在搜
-
果蔬汁
-
其他食物
-
酒
-
零食
-
主食点心
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中