喝百香果水的最佳时间,长期喝百香果水好吗-乐哈健康网

喝百香果水的最佳时间长期喝百香果水好吗

2020-08-04

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百香果的味道酸酸甜甜，很多人都会在夏天的时候做一壶百香果水放在冰箱里面慢慢喝，那什么时候百香果水最好呢？

喝百香果水的最佳时间

没有具体规定。

百香果的营养丰富，对于喝百香果最佳时间并没有具体规定，一天中都是可以的，可以根据个人方便的时候进行饮用。

建议可以在饭后半小时或午睡后饮用一杯。因为百香果含有丰富的膳食纤维，而且味道酸酸的，饭后半小时饮用的话可以促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化吸收；而午睡后饮用一杯其酸酸甜甜的味道也能提神醒脑，消除人体的疲劳感。

但不建议空腹时饮用，因为百香果的味道偏酸，饮用后可以刺激胃酸的分泌，胃酸过多的话容易对胃黏膜造成一定的影响，容易出现肠胃不适的情况。

长期喝百香果水好吗

可以适量喝。

百香果味道酸酸甜甜，营养丰富，适量饮用具有开脾健胃、促进食欲、帮助消化、补充人体营养的作用。

但是百香果的味道酸，饮用过多的话不仅会对牙釉质造成损害，危害牙齿的健康；还可能会过度刺激胃酸的分泌，对胃黏膜造成一定的伤害，出现胃痛、反酸等胃部不适的症状。建议适量饮用即可，不可长期过量饮用。

百香果是上火还是降火

百香果味甘、酸，偏平性，具有清热解毒、安神镇痛的作用，正常情况下食用后不会导致上火也不会导致降火，但百香果味道比较酸，一般都是将其与糖一起搭配，如果糖吃多了是有可能导致上火的。

而且百香果里面含有较多的果酸，具有一定的酸性，酸性物质对牙龈和口腔黏膜都具有一定的刺激性，如果吃了百香果之后出现牙龈肿痛、口腔溃疡、嘴唇红肿的现象，也很有可能是因此造成的。

喝了百香果后脸发黄怎么回事

可能是类胡萝卜素摄入过量。

百香果中含有多种维生素，其中就包含类胡萝卜素，类胡萝卜素需要靠肝脏将其分解代谢成维生素A，如果摄入过多肝脏无法及时代谢掉的话，多余的类胡萝卜素就会沉积在皮肤的角质层和黏膜处，出现皮肤变黄的情况。

出现以上症状时，立即停止含有类胡萝卜素食物的摄取，多喝水促进排泄，一般来说过几天待体内的类胡萝卜素代谢完后就可以自行消退。如果长期脸部发黄没有消退迹象的话，建议去医院就诊，排查病因。

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