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银耳红枣汤的5大禁忌什么时候喝 经期能喝银耳红枣汤吗
2021-03-12阅读(85129)
银耳红枣汤是生活中常见的一种养生汤品，营养比较高，很多人喜欢吃，但任何食物都具有一定食用禁忌，吃太多都是不好的，那么银耳红枣汤的5大禁忌什么时候喝？经期能喝吗？
消化功能差者不宜吃
银耳红枣汤中含有大量的维生素以及膳食纤维素，具有一定促进人体肠胃消化的作用，消化功能较差的人群，是不建议过量食用银耳红枣汤的，否则很容易加重其胃肠道不适，从而对人体的健康造成威胁。
银耳红枣汤什么时候喝
从季节来说，建议你在夏天喝，具有清心下火、养心安神、润肺止咳的功效；从时间上来说，银耳红枣汤没有时间限制的，任何时候都是可以喝的，但是因为银耳汤的功效是清肺、润肺，晚上应该避免喝，过多的胶质会影响血液在血管的流动，一般一天中下午吃是最好的。
经期能喝银耳红枣汤吗
可以适量食用。
银耳红枣汤中，红枣中含有大量的维生素c以及铁元素物质，具有较强的补血作用，对于女性来说经期也是可以适量吃的，可以预防因月经引起的慢性失血性贫血，可以增强女性的抗病能力。
其次银耳中的胶原蛋白含量比较丰富，月经期适量的食用可以改善女性皮肤的健康状态，并有一定程度的预防色斑形成的功效，所以经期是可以适量食用银耳红枣汤的。
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