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长期喝银耳红枣枸杞汤的好处 银耳红枣枸杞汤上火吗
2021-04-22阅读(12925)
我昨天在外面的时候买了一些银耳红枣枸杞回去，晚上的时候准备自己煮汤喝，感觉这么喝很有营养，长期喝银耳红枣枸杞汤的好处是什么呢？下面一起来看看吧！
银耳红枣枸杞汤上火吗
适量食用不会。
红枣性质温和，枸杞性平味甘，但银耳和冰糖性质寒凉，因此银耳红枣枸杞汤是一道性质偏平和的汤饮，适当的饮用一些银耳红枣枸杞汤并不会引起身体上火，上火可能是饮食不当或者作息不规律导致的一些情况，与饮用银耳红枣枸杞汤关系不大。
小贴士
建议上火人群少吃辛辣刺激食物、早睡早起、不要熬夜、生活规律，这样可以有效改善上火的情况。
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