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银耳红枣汤补什么 银耳红枣汤喝多了会上火吗
2021-04-29阅读(105996)
银耳红枣汤在生活中很常见，营养丰富，味道香醇甜美，还具有一定保健作用，很多都喜欢吃，那么银耳红枣汤补什么？
提高免疫力
银耳中的多糖是一种重要的生物活性物质，可以增强人体的免疫功能，起到扶正固本的作用，红枣中的大量糖类物质以及核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等成分，也具有较强的补养作用，因此银耳红枣汤食用后，可以增强人体的抗病能力。
保护心血管
银耳红枣汤中的维生素C、芦丁、不饱和脂肪酸等物质，可以使血管软化，降低血管内胆固醇低密度蛋白的含量，从而达到抗血栓形成，抗血管硬化的作用，经常可以有效预防和减轻心脑血管疾病的发生。
银耳红枣汤喝多了会上火吗
不会。
银耳是一种平性食物，红枣是一种温性食物，并且其中富含天然特性胶质、维生素、矿物质、纤维素等成分，食用后具有一定加快代谢，促进组织恢复的作用，所以即便喝多了，一般也不会引起上火的情况发生。
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