减肥瘦身 > 咱爸咱妈想减肥？中老年减肥这些原则要注意！
咱爸咱妈想减肥？中老年减肥这些原则要注意！
2015-05-12阅读(37568)
中老年人是很容易发福的群体，俗话说，千金难买老来瘦。不少中老年人朋友都知道身上脂肪越多，年纪越大身体越容易出问题。于是乎不少中老年人都走上了减肥的道路。中老年人因为身体的特殊，究竟在减肥的过程中应该注意哪些问题才能够科学减肥呢？
摄入充足的钙
中老年人减肥的话，要注意为身体补充钙质。中老年人缺钙的话很容易导致骨头变得脆软，如果是想要通过运动减肥的话，很容易引起中老年人因为缺钙引起骨折等危险。补钙能够从另外一个方面促进中老年人减肥。
相关问答推荐
-
1个回答Q 下肢肥胖的原因是什么？为什么上半
-
2个回答Q 不想动也不想节食，但是又很胖怎么
-
1个回答Q 吃什么东西一个星期就能瘦十斤？
-
1个回答Q 很胖吃什么能快速瘦下来，一周瘦十
-
2个回答Q 胖和体质有关系吗？为什么有的人怎
-
2个回答Q 吃冬瓜为什么能减肥，有谁通过吃冬
-
0个回答Q 减肥建议吃牛油果吗
-
2个回答Q 用生姜可以减肥吗？多久能瘦下来？
-
2个回答Q 减肥过程中应如何控制饮食？
-
2个回答Q 经期减肥会导致月经量变少吗？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
八种减肥茶，让你瘦
想减肥，盲目节食危
7种减肥食物，让你
吃什么消肿瘦腿
女同胞们注意了：夏
减肥五大误区 不要
水果都能增肥！那些