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孕妇能吃荔枝吗

2015-06-02

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“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，从古至今，荔枝就成了我们垂涎欲滴的水果之一，随着夏季到来，荔枝也成了市面上最主要的水果之一，但在这个季节里怀孕的孕妇们能吃荔枝吗？

孕妇吃荔枝有没有好处

孕妇适量荔枝是在过量的情况下才会对孕妇产生一定的影响，但这并不能否定孕妇适量食用荔枝的好处。

1、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质。孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力;

2、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症;

3、荔枝拥有丰富的维生素。孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑;

4、从中医的角度讲，荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。

1、糖尿病孕妇禁吃：荔枝的含糖量较高，对于患有糖尿病的孕妇禁止食用荔枝。否则，会加重糖尿病的严重程度，更容易诱发巨大胎儿，导致难产、滞产、死产、产后出血及感染等。

2、过敏的孕妇：对荔枝过敏的孕妇不能食用荔枝，吃荔枝过敏一般会出现面部潮红、咽喉肿痛等症状，也会出现牙齿胀痛、胸闷胃痛、小便沥痛。更有甚者，全身皮肤红肿，起小红疙瘩，奇痒难忍。这些症状习惯上称为“荔枝过敏症”。

3、部分疾病的孕妇：对于患有某些疾病的孕妇也不能食用荔枝，例如：溃疡性结肠炎、荔枝过敏、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛、糖尿病的患者。