蒸馏水,果汁,乳酸饮料,茶饮料,碳酸饮料是很多年轻一族的最爱,很多人认为饮料又好喝又补水,甚至用饮料代替水喝,实际上这样对健康是不利的,那么饮料当水喝有什么坏处呢?
含喝含有酒精的饮料也会导致水分容易从肾脏流失,对大脑水分供应系统造成妨碍,导致脑细胞进入脱水状态,而且喝含酒精的饮料后更容易口渴需要补充水分。
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