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蛋白粉

蛋白粉用开水冲还是温水冲 蛋白粉冲好后能放多久

蛋白粉用开水冲还是温水冲 蛋白粉冲好后能放多

duanqiaorong 发布 2022-10-01
生活中蛋白质消耗过大时可以补充蛋白粉,但是在冲泡蛋白粉也有很多讲究,那蛋白粉用开水冲还是温水冲?蛋白粉冲好后能放多久?蛋白粉用开水冲还是温水冲温水冲。蛋白粉是经过提纯的蛋白质,而蛋...
蛋白粉是锻炼前吃还是锻炼后吃 蛋白粉小孩子可以吃吗

蛋白粉是锻炼前吃还是锻炼后吃 蛋白粉小孩子可

zhangjunting 发布 2022-01-22
对于很多锻炼的人群来说,蛋白粉都是一种必需的膳食补充剂,那蛋白粉是锻炼前吃还是锻炼后吃呢?蛋白粉是锻炼前吃还是锻炼后吃都可以。蛋白粉主要的作用是为了给人体补充蛋白质,对于蛋白粉是锻...
蛋白粉过期了还能吃吗 过期的蛋白粉怎么处理

蛋白粉过期了还能吃吗 过期的蛋白粉怎么处理

芙蓉帐里欲语迟 发布 2021-09-27
蛋白质粉营养价值比较高,在生活中是很受欢迎的,那蛋白粉过期了还能吃吗?过期蛋白粉怎么处理?蛋白粉过期了还能吃吗不能。蛋白质粉是生活中常见的一种营养品,其中的主要成分是蛋白质,适量吃...
分离乳清蛋白和乳清蛋白区别 分离乳清蛋白粉可以空腹喝吗

分离乳清蛋白和乳清蛋白区别 分离乳清蛋白粉可

dingxiangqiong 发布 2021-05-21
买蛋白粉的时候,发现有分离乳清蛋白和浓缩乳清蛋白两种,那么分离乳清蛋白和乳清蛋白这两者有什么区别呢?分离乳清蛋白和乳清蛋白区别成分区别乳清蛋白粉是将乳清直接烘干后得到的,其中乳清蛋...
蛋白粉可以和可乐一起喝吗 蛋白粉小宝宝能吃吗

蛋白粉可以和可乐一起喝吗 蛋白粉小宝宝能吃吗

晏春倩娇 发布 2020-08-05
蛋白粉是一种由多种蛋白复合加工而成放粉末,那蛋白粉可以和可乐一起喝吗?小宝宝又能不能食用蛋白粉呢?让我们一起来看看吧。蛋白粉可以和可乐一起喝吗不能。蛋白粉是不能和可乐等碳酸饮料一起...
喝完蛋白粉多长时间可以喝可乐 蛋白粉为什么不能和可乐一起喝

喝完蛋白粉多长时间可以喝可乐 蛋白粉为什么不

扶宇荔玉广 发布 2020-07-21
听说蛋白粉不能和可乐一起食用,那喝完蛋白粉后多久可以喝可乐呢?又是因为什么原因,蛋白粉不能和可乐一起食用呢?让我们一起来看看吧。喝完蛋白粉多长时间可以喝可乐1-2小时。喝完蛋白粉是...
喝完蛋白粉能喝碳酸饮料吗 蛋白粉适合什么人喝

喝完蛋白粉能喝碳酸饮料吗 蛋白粉适合什么人喝

宁红茜飘宁 发布 2020-07-16
蛋白粉是一种由多种蛋白复合加工而制成的蛋白质粉末饮料,那平常我们在喝完蛋白粉之后能喝碳酸饮料吗?蛋白粉又适合一些什么人喝呢?喝完蛋白粉能喝碳酸饮料吗不能。喝完蛋白粉之后是不建议立马...
增肌蛋白粉怎么吃 增肌吃鸡胸肉有用吗

增肌蛋白粉怎么吃 增肌吃鸡胸肉有用吗

残月残人心爱蓉 发布 2020-06-15
现在很多男性都希望自己的身材魁梧、肌肉发达,而增肌蛋白质粉可以帮助增肌,那么增肌蛋白粉怎么吃呢?增肌蛋白粉怎么吃增肌蛋白粉中主要含有碳水化合物、蛋白质、各种维生素和微量元素,有的还...
蛋白粉喝多了会怎么样 蛋白粉喝多了会长胖吗

蛋白粉喝多了会怎么样 蛋白粉喝多了会长胖吗

慕容雁珊菁康功 发布 2020-06-09
蛋白粉是一种由多种蛋白结合体构成的粉剂,那蛋白粉如果喝多了的话会怎样呢?蛋白粉喝太多的话会导致长胖吗?让我们一起来看看吧。蛋白粉喝多了会怎么样增加结石风险蛋白粉摄入过多的话,会增加...
吃蛋白粉会长胖吗 蛋白粉吃了有助于长高吗

吃蛋白粉会长胖吗 蛋白粉吃了有助于长高吗

傅婕仪德锦 发布 2020-06-09
蛋白粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂,可以给人体补充所需的蛋白质,那吃蛋白粉会不会长胖呢?那蛋白粉吃了是否有助于长高呢?让我们一起来看一下吧。吃蛋白粉会长胖吗适量食用一般不会...

相关问答

  • 健身前吃蛋白粉还是健身后

    健身后喝较好。 一般来说需要补充通过喝蛋白粉补充蛋白质的健身人群,食用蛋白粉的黄金时间是健身后30-40分钟,因为高强度的运动会消耗肌蛋白,对肌肉不利,必须在运动后及时补充,而且这个时间段喝蛋白粉吸收效果最好,不仅能保证不会因为蛋...

  • 蛋白粉过期了没开封还能喝吗

    不能。 蛋白粉和其他食物一样,一旦过期了就不能再吃了,即使是没有开封过的,因为蛋白粉是经过提纯后的乳清蛋白、大豆蛋白、酪蛋白等等蛋白质,日常蛋白质消耗较多或者术后的人可以适量食用。 而过期后的蛋白质会成为细菌繁殖的温床,此时...

  • 蛋白粉冲好后能放多久

    常温2~3个小时 蛋白粉因为富含蛋白质,所以在冲好后不能放置很长时间,一般常温条件下只能存放2~3个小时,因为冲好的蛋白粉对于细菌来说是很好的培养液,稍微放置较长时间就很容易会导致大量细菌滋生。 冷藏4~6个小时 冰箱...

  • 蛋白粉用开水冲还是温水冲

    温水冲。 蛋白粉是经过提纯的蛋白质,而蛋白质的特性决定了蛋白分不能用较高的水温冲服,但蛋白粉不建议用热水冲的原因不是热水会导致蛋白质变性,而导致营养流失或吸收率降低。实际上,蛋白质变性是指蛋白质分子空间形状结构的改变,营养吸收上并...

  • 蛋白粉是开水冲还是温水冲

    建议温水冲。 蛋白粉中所含的主要成分是蛋白质,而蛋白质并不是很耐高温,但是冷水又无法使其很好地溶解,所以一般是需要用温水来冲的。 而且在冲入温水之后,还需要上下地摇晃杯子,这样蛋白粉才能够很好地溶解掉,不然就会使蛋白粉出现结...

  • 蛋白粉是锻炼前吃还是锻炼后吃

    都可以。 蛋白粉主要的作用是为了给人体补充蛋白质,对于蛋白粉是锻炼前吃还是锻炼后吃并没有具体的规定,都是可以的,建议可以根据个人的需求来进行选择。 如果在锻炼前吃的话可以补充人体的能量,从而可以帮助提高运动的表现;如果是在锻...

  • 蛋白粉过期了还能吃吗

    不能。 蛋白质粉是生活中常见的一种营养品,其中的主要成分是蛋白质,适量吃能为人体补充充足的蛋白质,与其他食物一样蛋白粉也具有一定保质期,一旦超过保质期,蛋白质就会滋生细菌以及微生物,食用后加重人体肠胃负担,严重时还可能会引起腹痛、...

  • 增肌蛋白质粉什么时候吃最好

    1.早上:早晨醒来机体缺乏能量供给,肌肉遭遇分解代谢,所以早上的第一个目标应当是停止对肌肉的进攻。及时摄入20-40克快速消化的蛋白质能让氨基酸进入血流,阻止分解代谢并补充夜间肌肉流失的氨基酸。 2.训练前:训练前是饮用蛋白粉,它...