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鸡汤会回奶吗

2015-11-16

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坐月子喝鸡汤下奶，是很多老人都认同的观点。但最近网上有传言称，喝鸡汤是回奶的，产妇不宜饮用。到底，鸡汤会回奶吗？

喝老母鸡汤会回奶

中医认为，母鸡肉补阴，适合产妇和年老体弱、久病体虚的人食用。老母鸡由于生长期长，所以煮出来的鸡汤味道比嫩鸡仔更鲜美浓香。但它会造成回奶的效果，产后月子里的妈妈喝老母鸡汤会造成乳汁变少。这是因为母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，如果喝了老母鸡汤，产妇体内的雌激素增多，就会抑制催乳素的分泌，乳汁分泌就会变少甚至会造成回奶。

公鸡汤才是”催奶药“

虽然老母鸡汤是回奶的，但公鸡汤可是催奶的哦。中医认为公鸡汤有行乳汁的功效，也就是催奶的功效。这是因为公鸡体内含有的雄激素有对抗雌激素的作用，喝一碗清炖公鸡汤可以抑制体内的雌性激素产生，使乳汁的分泌增多，达到催奶的效果。

产妇们不能吃的回奶食物

回奶食物有：韭菜、花椒、人参、大蒜、香菇、猪肝、鸡肝、老母鸡、动物内脏、大料、味精、香椿、豆角、洋葱、茶叶等等，妈妈哺乳期注意饮食清淡，尽量回避以上食物。

产妇喝鸡汤催奶不宜过早、过多

一般在分娩后的第3天产妇可以根据身体状况喝公鸡汤、鲤鱼汤、猪蹄汤等催乳汤水。如果过早、过多的催奶，可能会造成产妇出现奶量减少、消化不良等问题，所以不宜过早催奶。

如果妈妈乳房胀但就是没奶，或者乳头分泌不出奶时，千万别再喝公鸡汤或者其他下奶食物，很容易造成乳腺炎，最好是查清楚没奶或者乳头不通畅的原因再来下奶。

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