饮食指南 > 胡桃花生汤
食材
主要食材：花生仁1碗。
其他食材：新鲜百合1碗、胡桃仁5钱、红枣12个。
做法步骤
1.百合洗净，核桃用清水泡涨后剥皮备用。
2.锅中于入清水煮滚后，将花生仁、红枣入锅煮滚，关小火继续焖煮1小时后，开大火添加百合以及胡桃仁煮熟后即可食用。
功效
补肾益置、宁心安神、强壮身体。
成果图
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