饮食指南 > 枸杞蜜枣莲藕甜汤
食材
主要食材：莲藕1根。
其他食材：阿胶枣数个，枸杞子适量，冰糖一大块，清水1000毫升。
做法步骤
1.准备好材料，莲藕洗净去皮备用。
2.去皮的莲藕切成片。
3.锅中放入清水，加入莲藕片，放入阿胶枣。
4.再放入枸杞子，盖盖大火烧开，转小火略煮15-20分钟左右。
5.出锅前放入一大块冰糖，关火。搅拌至冰糖溶化，即可饮用。
功效
滋阴润燥、补益脾胃、补气血、美容养颜。
成果图
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