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黄芪泡水喝能减肥吗 为什么？喝多少？能长期喝吗？
2018-01-30阅读(140)
黄芪是一种常见面的具有补益作用的中药，效果很好，因此很多有需求的人群都会喝一些黄芪水，那么黄芪泡水喝能减肥吗？
可以长期喝黄芪泡水减肥吗
不建议长期喝黄芪水减肥。
喝黄芪水减肥，不是减少体内的脂肪含量，而是补气之后，促进体内多余的水分的排出，从而达到减轻体重的目的，因此气虚水肿的情况缓解之后再食用黄芪就没有减肥的作用了，因此不建议长期食用黄芪泡水减肥。
喝黄芪泡水减肥要注意什么
1、黄芪泡水减肥的作用较为限制，不是所有类型的肥胖都可以喝黄芪水缓解，因此和黄芪水减肥之前，最好想起看中医医师，确认自己的体质和食用量之后在喝。
2、黄芪泡水只能去除体内的水分，不能减少脂肪，因此想要减少脂肪，最好还是进行一些降脂运动。
3、黄芪水具有补阳气的作用，因此体质阴虚的人群食用黄芪水会加重阴虚的情况，对身体不利，因此不建议食用黄芪水减肥。
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