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常喝饮料有什么危害 常喝饮料的危害

2018-02-27阅读(91)
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如今社会上见到的饮料种类越来越多,各种口味都有,所以,大家就更加不爱喝水了,都用饮料代替。然而,不管什么口味、什么样功效的的饮料,都不如白水健康!

骨质疏松和骨折

5

饮料和骨质密度降低之间有显著联系,饮料喝得多,骨折危险会增加。

龋齿

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甜饮料摄入量和龋齿的危险呈正相关。蛀牙危险的增加,很可能是因为甜饮料带来体内钙的丢失,让牙齿变得更脆弱。

痛风

7

饮料会增加体内尿酸,提升患痛风的风险,还有少数研究提示甜饮料摄入量多血压可能更高。所以,即使要补充水分,也要尽量少喝或不喝饮料。

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