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水肿型肥胖怎么减肥 十种食物消除水肿
2018-06-20阅读(55)
身体水肿是怎么回事呢？引起水肿的原因有很多，水肿型肥胖也是肥胖中的一种类型，怎么消除水肿呢？消除水肿的十种食物推荐给大家！
香蕉
香蕉含丰富的钾质，钾可以帮助平衡人体内的钠含量，消除水肿。不仅如此，香蕉还含有丰富的膳食纤维，有助于消化、促进肠胃蠕动，有助于减肥。
绿茶
绿茶中的维生素B1、C和咖啡因，能促进胃液分泌、帮助消化、消除脂肪、消除水肿。绿茶中的儿茶素又具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等功效。每天喝一点，健康又苗条。早起后如果发现眼部有浮肿，用化妆棉蘸一蘸冷却的绿茶水敷眼睛，约15分钟左右就能迅速消除。
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