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跳减肥操会长肌肉吗

2016-01-22阅读(8561)
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减肥操是很多美眉都比较喜欢的一种减肥方式,像郑多燕减肥操是大家都知道的。那么用这种跳操的方式减肥会不会长肌肉呢?下面我们就一起来看看跳减肥操会不会长肌肉。

温馨小贴士

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在跳减肥操之前,也应该进行热身运动,让身体能尽快的进行运动状态,同时也能避免运动伤害。

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