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哥本哈根减肥法危害
2016-02-25阅读(11649)
哥本哈根减肥法可以说是一边吃肉一边减肥的方法，这样的方法受到很多想减肥又不想放弃美食的女性朋友的喜爱而纷纷去实行。但是哥本哈根减肥法是严格控制摄入热量，不吃主食，有可能引起心跳过速、伤肾等问题，下面就来具体了解一下哥本哈根减肥法有哪些副作用，对身体有哪些危害。
内分泌失调
哥本哈根减肥法食谱每天摄入热量是在800大卡以内，按照它的食谱饮食结构吃半个月，是能改变人体新陈代谢模式，从而影响内分泌系统的正常运转，甚至导致内分泌失调，出现月经不调的情况。
容易引发糖尿病
哥本哈根减肥法是高蛋白高脂肪饮食，这样的膳食容易引发电解质紊乱、低血压、疲乏、心律失常、酮症、高尿酸血症、痛风、骨质疏松、肾结石和肾功能紊乱等问题。同时，长期高脂肪低碳水化合物膳食将会抑制胰岛素分泌，降低胰岛素敏感性，最终促进糖尿病的发生。
容易反弹
哥本哈根减肥法，通过严格控制碳水化合物的摄入来达到瘦身效果。按照食谱减肥期间，控制了碳水化合物摄入，打破了能量均衡，人的身体处于不适应期，体重会有所减轻，经过一段时间的适应，身体再次恢复能量均衡，体重会发生反弹回归原样。
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