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喝果汁可以减肥吗给你五种自制减肥果汁

2018-10-01阅读(159)

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现在很多人为了健康都舍弃了饮料而改喝果汁，并且还要是自己鲜榨的果汁最好，那么喝果汁可以减肥吗？下面就一起来看看吧！

猕猴桃菠萝黄瓜汁

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猕猴桃削去外皮切果肉成丁，菠萝和黄瓜去皮去硬心切成小块，然后把切成丁的猕猴桃、菠萝、黄瓜和果糖、冷开水、碎冰一起放进果汁机中，搅打40秒即可饮用。功效：猕猴桃具有优越的防癌抗老作用，菠萝丰富的酵素成分有助于消化，排除体内毒素，三者结合瘦身养颜功效极强。

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