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当归鸽子汤什么时候喝最好 当归鸽子汤的做法
2018-10-22阅读(224)
当归鸽子汤是很好的滋补食物，有补气养血、补肾强身的功效，那么当归鸽子汤什么时候喝最好呢？
晚上喝最好
而在一天当中，最推荐在晚上的时候喝当归鸽子汤了。因为喝当归鸽子汤能够滋肾益气、活血暖身、强身健体，在晚上喝一碗，不仅晚上的时候身体暖洋洋的，有助于睡眠，而且对于夫妻房事也有很好的帮助。
当归鸽子汤的做法
食材：鸽子1只，三七10克，当归10克，红枣2粒，枸杞子8粒，冰糖1块，清水3碗瓣，姜2片，盐、料酒适量。
做法步骤：
1.将宰杀好的鸽子，去头、脚、臀，清洗干净，切成小块。将三七、当归、红枣、枸杞洗干净，备好冰糖。
2.锅中放入小半锅清水，放入生姜、料酒，冷水放入鸽子，煮开后两三分钟即可捞出入凉水洗净，焯出血水。
3.鸽子肉和3碗半清水下砂锅，放姜2片，倒入料酒1小勺，开大火煮。
4.水开后，把锅面上的浮沫清理干净。
5.放三七、当归各10克，放红枣、枸杞、冰糖。
6.盖上锅盖，转小火炖1.5小时左右，然后再焖10分钟。
7.吃的时候放点盐即可。
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