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百香果泡水的功效与作用

2018-12-12阅读(259361)
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百香果学名西番莲,又有鸡蛋果、热情果等名称,主要分布在广西、广东、贵州、海南、福建等地,这种果实原产于大小安的列斯群岛。在百香果中,富含人体所必需的17种氨基酸、维生素等,据统计,在每100克百香果果汁中,含有34.6克维生素C,并且维生素A、B1、B2的含量也非常高,另外,在百香果中还含有非常多的钙、铁等微量元素,对人体非常有益,因此人们常常用百香果来泡水喝。

百香果泡水的家常做法

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百香果泡水

材料:百香果1~2个,水适量。

做法:

1、将百香果洗净后对半切开。

2、挖出果肉和百香果籽放入杯中。

3、加入适量的开水,待冷却后将其放入冰箱冷藏一天后,即可取出食用。

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