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萝卜梨水的功效与作用宝宝能喝吗 萝卜梨水受凉喝还是上火喝

2020-10-27阅读(48631)
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萝卜和梨都是秋天应季的食物,民间用两者煮水喝十分常见,据说具有清热止咳的功效,不知道小宝宝有感冒咳嗽的情况能不能喝萝卜梨水呢?

萝卜梨水的功效与作用

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1、润肺止咳

白萝卜性凉、味甘,入肺、胃经,有清热止咳、清肠排毒的功效;雪梨性寒、味甘,能生津润燥、清热化痰,常用于治疗咳嗽、咽喉肿痛等症状,因此萝卜梨水有清热生津、润肺止咳的功效,适合咽痛、咽干、咳嗽痰多的人食用。

2、润肠通便

白萝卜、雪梨都含有丰富的维生素、膳食纤维,膳食纤维能推动肠道的蠕动,可以促进食物消化,白萝卜中含有的芥子油、淀粉酶等成分,也可以增进食欲,促进消化,因此萝卜梨水有润肠通便的作用,可用于治疗消化不良、便秘等症状。

3、清热降火

雪梨性寒、味甘,有养阴清热、生津润燥的功效;冰糖冰糖性平,入脾、肺经,能清热润肺;白萝卜含丰富的维生素、矿物质,还含有芥子油、粗纤维等成分,有清热解毒、消炎止咳的作用,因此萝卜梨水能清热降火,适合咽喉肿痛、口舌生疮的人食用。

4、排毒养颜

白萝卜含有丰富的维生素A、维生素C,还含有多种微量元素,维生素C能减少色斑暗沉,防止皮肤老化,其还有通便排毒的作用,能促进体内毒素的排出,而雪梨清脆多汁,含有多种维生素,其中所含的维生素C、维生素E等,有较好的抗氧化作用,能美白淡斑、抗衰防老。

5、生津利尿

白萝卜和梨本身就是水分含量非常丰富的食物,,可以增加口腔中唾液的分泌量,具有一定的生津止渴的作用;同时含水丰富的食物也有一定的利尿作用,可以加快人体的新陈代谢,帮助水分在体内的排出,适宜排尿不畅的人饮用。

萝卜梨水宝宝能喝吗

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能喝。

萝卜梨水的原材料就是萝卜和梨,这两种都是天然健康的食物,并不会宝宝造成刺激和伤害,但要注意:

1、萝卜和梨都是性味寒凉的食物,宝宝不能多喝,以免刺激肠胃导致腹痛、腹泻等不适症状。

2、宝宝若是患有风寒感冒的话,不宜喝萝卜梨水止咳化痰,因为性凉,可能会加重病情,适宜在风热感冒期间饮用,可清热止咳。

萝卜梨水受凉喝还是上火喝

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上火喝效果好。

根据萝卜梨水的功效和作用来看,其性味偏凉,针对上火出现的发热、口渴、面红、便秘、尿黄、口燥咽干、口舌生疮、咽喉肿痛等具有缓解治疗作用,适宜上火期间服用予以清热降火。

但若是身体受凉的话,则不宜喝,以免加重体内的寒凉之气,加重身体不适,影响康复。

白萝卜梨子煮水的禁忌

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1、气虚者不宜食用

萝卜有下气的作用,因此气虚、气虚咳嗽者不宜吃白萝卜梨子煮水。

2、糖尿病人群慎食

梨子中含有糖分,而且炖白萝卜梨子水的时候会加入冰糖或者蜂蜜,而糖尿病人群要控制糖分的摄入,因此要谨慎食用,以免加重病情。

3、脾胃虚寒者少食

白萝卜性凉,梨子同样性凉,虽然说一起煮汤之后能够降低凉性,但是脾胃虚寒者要少吃,以免加重身体寒凉之气。

4、尿频者不宜喝

萝卜梨水有一定的利尿作用,对于本身就尿频的人来说,继续喝白萝卜梨水会增加尿液的排出,加重肾脏的负担。

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