减肥食物

magila 发布 2016-04-14

魔鬼的身材是很多年轻MM的毕生追求，为了减肥，这些妹子们对自己可以说是要多狠有多狠，我们都知道苦瓜极苦，生吃就更别说了，这不很多妹子为了减肥生吃苦瓜，那么生吃苦瓜真扥能减肥吗？深灰...

沐沐兮发布 2016-04-01

原则上要减肥的人，睡前4小时内是不能吃除水以外的任何食物的，但是现在的人睡的晚，到了晚上10点偶尔也会感觉肚子饿，此时吃什么才不会长胖呢？吃黄瓜不长胖黄瓜热量：15大卡/100克；...

﹏So丶泡沫之夏″ 发布 2016-04-01

馒头是北方常见的主食之一，南方人则多以米饭为主，由于馒头淀粉含量高，很多人想减肥的人不太敢吃，那么吃馒头会不会长胖呢？吃馒头会发胖吗适当吃不发胖，多吃则有长胖风险。馒头不算是超高热...

失心又噬心i 发布 2016-04-01

粥易消化吸收，而且水分多，通常热量比较低，经常喝粥健康又养胃。很多不想节食减肥的人都想通过喝粥减肥，那么喝粥是不是真的不会发胖能减肥呢？喝素粥一般不会胖素粥比如青菜粥、冬瓜粥、南瓜...

Street十月绪发布 2016-04-01

粥是一种碳水化合物，相对相对米饭来说更容易消化，但是不耐饿，要一整天吃粥比较困难，因此很多人选择晚餐吃粥减肥，那么晚餐吃粥是不是真的能减肥呢？晚餐喝粥能减肥吗能减肥。米饭的含水量为...

蝶恋花发布 2016-03-31

爱吃零食不爱动，是大多数胖MM的共性，很多胖MM难以舍弃零食减肥，所以就决定只吃零食不吃饭来减肥。但是这种方法是不是真的有效呢？只吃零食不吃饭就不会长胖了吗？吃零食不吃饭会长胖么会...

腐败君发布 2016-03-31

夏天天气比较炎热，选择减肥食物的时候要考虑热量低，又能生津止渴、利尿或者清热解暑的，下面就来看看哪些食物符合这些标准。夏季减肥吃什么蔬菜苦瓜热量：19大卡/100克苦瓜性寒，有清热...

YY分享好心情发布 2016-03-30

大多数零食的热量都是很高的，比如薯片，小小一片就有14大卡，因此，100克零食200大卡以下就算是低热量的了，下面就来看看，哪些零食相对来说是饱腹感强热量又低的。奶制品酸奶热量：7...

皮哥发布 2016-03-30

控制进食是减肥的关键，但是有些人天生吃货，嘴巴停不下来，没办法节食减肥，因此只能选择一些饱腹感强热量又低的食物磨磨牙，那么哪些食物饱腹感最强热量又不高呢？燕麦片热量：367大卡/1...

鵼韛0 发布 2016-03-25

正常的一顿饭要有饭有菜，但是想减肥的人总希望，自己多吃热量低最不容易长胖的食物，因此很好奇到底是吃菜容易长胖，还是吃饭容易长胖。吃菜容易胖还是吃饭容易胖吃菜更容易长胖。吃什么更容易...