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银耳汤不能过夜吗 煮好的银耳汤怎样保存

2019-01-03阅读(29147)
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银耳汤味道甘甜，含有多种营养物质，富含氨基酸、维生素及钙、锌、铁等矿物质，是一道滋补养甜品，深受大家的喜爱，那么银耳汤熬多久合适呢？

银耳可以和什么一起炖汤

5

紫薯银耳汤

原料

紫薯，银耳，冰糖。

做法

1、将银耳洗净，浸泡至银耳变软、舒展，紫薯洗净，去皮切小丁；

2、银耳泡发后洗净撕成小片，放入汤煲内，加水煮开，转小火炖煮1小时；

3、银耳煮软后，下入紫薯、冰糖，继续煮45分钟；

4、至紫薯熟透，汤汁粘稠，即可食用。

冰糖雪梨银耳羹

原料

银耳，梨，冰糖，枸杞，红枣。

做法

1、将银耳洗净浸泡，撕成小块；

2、放入炖锅中，加适量水，中火煮开；

3、将雪梨切块，放入锅中煮30分钟；

4、加适量冰糖、枸杞、红枣，小火煮至粘稠即可。

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银耳汤

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