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银耳汤可以放红糖吗 红糖银耳汤怎么做
2019-01-08阅读(87087)
银耳汤营养丰富，含有大量的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等，有较高的营养价值，而红糖味道甘甜，含有多种氨基酸及微量元素，那么银耳汤可以放红糖吗？
红糖银耳汤怎么做
红糖银耳汤
原料
红糖、银耳、红枣、水。
做法
1、银耳洗净，用水浸泡，再撕成小块；
2、红枣洗净，去核，切成片状；
3、将银耳放入砂锅，加适量凉水，煲2小时；
4、加入红糖及红枣，继续煲汤；
5、关火，加入枸杞，搅拌均匀即可。
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