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猪肚汤能天天喝吗 猪肚汤几天喝一次

2019-01-11阅读(68000)
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猪肚汤是一种常见的汤品,食用有很好的滋补作用,烹饪难度系数小,家庭也可以自己烹饪,那么猪肚汤能天天喝吗?猪肚汤几天喝一次?

一天吃掉一个猪肚吗

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一天一个人食用一个猪肚是过量的。

猪肚的营养价值很高,通常一个猪肚的质量在500到1500克,一天一个人吃掉500克的猪肚,其蛋白质和脂肪摄入量已经超过了《中国居民膳食指南》所建议的蛋白质和脂肪的摄入量。并且一天吃500克的肉类,真的很撑,不建议一天一个人吃掉一个猪肚。

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