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银耳汤可以天天喝吗 银耳汤什么时间喝最好
2019-02-02阅读(54931)
银耳营养丰富，是滋补佳品，含有大量的膳食纤维、维生素、蛋白质、矿物质等，有较高的营养价值，那么银耳汤可以天天喝吗？
银耳汤怎么做好喝
银耳枣仁汤
原料：银耳15克，酸枣仁20克，冰糖25克。
做法：将银耳洗净泡发，酸枣仁用布包扎，和冰糖共放入砂锅内，加水煮熬成汤，弃枣仁即可服用。
冰糖银耳汤
原料：银耳10克，冰糖30克。
做法：将银耳洗净泡发，与冰糖一同放入砂锅内，加水熬成汤。饮用前放冰箱冷藏20分钟，口感更佳。
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