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步行减肥的正确方法

2015-03-27阅读(30024)
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一直想要减肥,但因为平时时间不够却难以坚持,不妨利用上下班途中步行减肥法吧。本文将为大家介绍步行减肥的正确方法。

持之以恒

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如果在一段时间的锻炼后体重减轻仍不明显,那就必须更加坚定信心,坚持下去、切记:半途而废意味着前功尽弃。

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