为了满足减肥人士的口味需求,很多商家推出了减肥代餐产品,其中代餐棒、能量棒等就获得不少人的青睐,那么代餐棒能减肥吗?
首先减肥代餐棒是不建议代替正餐来吃的,因为一般的代餐棒很难满足人的营养需求。只有在来不及吃饭时,或运动后急需补充能量时,可以吃一点代餐棒。其次,吃代餐棒时应增加蔬菜、水果的摄入量,平衡膳食,均衡营养。
0个回答Q 早餐吃什么东西营养还减肥?
1个回答Q 每天光吃苹果减肥有效果吗?要吃多
1个回答Q 吃什么东西一个星期就能瘦十斤?
1个回答Q 很胖吃什么能快速瘦下来,一周瘦十
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