饮食指南 > 绿豆汤凉喝还是热喝好 常喝绿豆汤能减肥吗
绿豆汤凉喝还是热喝好 常喝绿豆汤能减肥吗
2019-03-06阅读(63270)
一般家庭夏季都喜欢做一点汤来喝，其实绿豆汤解暑效果也是很好的。但是有人会问，绿豆汤是喝热的还是凉的呢？
绿豆汤凉喝还是热喝好
其实看自己喜好，热的凉的其实对人体的作用都是一样的，只不过胃不好的人就不要喝凉的了。
热饮和凉饮都可起到清热解毒、消暑解渴的作用。如果喜欢或习惯喝凉的绿豆汤不妨事的，只是还是注意不要喝太多过凉的，如放冰箱冰镇很久的，避免引起肠胃不适感。
常喝绿豆汤能减肥吗
一般的适量还是起到一定的减肥的作用的，但是绿豆淀粉含量高，自己做的绿豆汤太甜了也是会有肥胖的可能的。
绿豆汤在一定程度上还能够分解脂肪，能够对体内残留的脂肪进行分解，不但能够分解脂肪还能够抑制脂肪的堆积，有效控制体重。
喝绿豆汤的禁忌
1、喝绿豆汤能预防中暑，治疗食物中毒等，对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。但寒冷体质、虚弱或正服药者，不适合喝。
2、绿豆汤的消暑降火的功能，对于正在怀孕的妈妈来说可能不是一个好事，怀孕初期如果降火过猛，容易导致腹泻，进而导致流产的可怕结果，所以孕妈们如果想要喝绿豆汤，不妨先咨询医生的看法，再结合自身条件进行食用吧，这样才是最健康的。
3、适当的喝一些绿豆汤对身体有益，但是，也不宜天天喝。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼儿则要依照体质而定，适量的饮用。小孩2至3岁开始吃粥时，可适量加点绿豆，6岁过后，才可饮用成人量。
相关问答推荐
-
0个回答Q 肠胃不好能喝绿豆汤吗
-
0个回答Q 绿豆汤的禁忌人群有哪些
-
0个回答Q 绿豆汤变红还能喝吗
-
0个回答Q 绿豆汤为什么煮出来是红色的
-
0个回答Q 糖尿病人可以每天喝绿豆汤吗？
-
1个回答Q 宝宝能不能喝绿豆汤呢？
-
1个回答Q 怀孕可以喝绿豆汤吗
-
0个回答Q 孕妇喝绿豆汤有什么好处？
-
0个回答Q 孕妇可以喝绿豆汤吗
-
0个回答Q 经常和绿豆汤有什么作用
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
汤类
-
其他食物
-
酒
-
零食
-
主食点心
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中